女生要好气色就得靠美颜羹!

42 views
美颜羹_okjer.com
美颜羹

🙈经常熬夜,脸色发黄,妈妈特地买的银耳回来煮给我吃,不得不说食补美容,感觉真的比面膜有用,发现皮肤真的是越来越好了,气色也好了很多!所以说好气色不止外敷,内补也非常重要!

给大家分享老妈子的银耳羹,快学起来!

1️⃣红薯银耳羹

🍠食材:红薯、红枣、银耳、枸杞

🌟功效:红薯瘦身减脂,促进肠胃蠕动,刚好夏天减肥吃。

2️⃣苹果银耳羹

🍎食材:苹果、银耳、红枣、枸杞、冰糖

🌟功效:滋阴润燥,补脾,夏天喝也很适合喝。

3️⃣南瓜银耳羹

🍄食材:南瓜、红枣、枸杞、银耳

🌟功效:南瓜有健脾养胃,补气血益气。

4️⃣燕窝银耳羹

🍉食材:火龙果、银耳、枸杞、燕窝

🌟功效:燕窝含燕窝酸调节身体内分泌,抗氧化。

5️⃣木瓜银耳羹

🥑食材:木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖

🌟功效:木瓜维生素C,搭配银耳一起吃有滋阴养颜

6️⃣玫瑰银耳羹

🌹食材:玫瑰花干、银耳、冰糖、枸杞

🌟功效:玫瑰花干有养颜祛斑,银耳润肤。