担心酱汁会导致发胖?做这6款低卡酱汁,就不担心会发胖啦!

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酱料_okjer.com
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今天跟大家分享6款低卡酱汁,无油低卡,简单易做,万能蘸料蘸啥都好吃,强烈推荐给你们😋

🌶️🌶️

1⃣️万能凉拌汁

👉2勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,1勺蒜末,1勺小米辣,1勺线椒,1勺芝麻,适量盐拌匀

🌟适合:拌面,水煮菜,凉拌菜等

2⃣️经典油醋汁

👉洋葱碎,1勺香油,柠檬汁,2勺生抽,1勺蜂蜜,适量黑胡椒碎拌匀

🌟适合:沙拉,荞麦面,鸡胸肉等

3⃣️浓郁麻酱汁

👉1勺蒜末,1勺辣椒粉,1勺小米辣,2勺芝麻酱,1勺蚝油,1勺醋,2勺生抽,适量芝麻,香菜拌匀

🌟适合:水煮菜,火锅,冷面,凉皮,麻辣拌等

4⃣️泰式酸辣汁

👉洋葱碎,小米辣,蒜末,香菜,柠檬片,3勺生抽,1勺醋,1勺蚝油,半勺代糖,适量芝麻,小半碗水拌匀

🌟适量:海鲜,水煮菜等

5⃣️秘制烧烤汁

👉蒜末,小米辣,芝麻,1勺孜然粉,1勺孜然粒,1勺辣椒粉,2勺生抽,1勺蚝油,半勺代糖,少许盐拌匀

🌟适合:烤串,海鲜,水煮菜等

6⃣️韩式凉拌汁

👉1勺韩式辣酱,2勺生抽,2勺醋,1勺蒜末,半勺代糖,适量芝麻,小半碗水拌匀

🌟适合:韩式拌面,韩式拌饭等