美食好康 🍱一周减脂便当合集 February 3, 2021February 3, 2021 1728 views 一周减脂餐 简单得一周减脂便当!轻松几样食材就可以完成啦! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 周❶:|𝟓𝟑𝟕大卡| 蒜香鸡腿肉炒西兰花+白灼虾+蒸贝贝南瓜🎃 蒜香鸡腿肉炒西兰花 周❷:|𝟑𝟗𝟎大卡| 鲜虾牛油果藜麦沙拉+圣女果+玉米+土豆🥔 鲜虾牛油果藜麦沙拉 周❸:|𝟓𝟎𝟖大卡| 牛柳杏鲍菇+鲜虾荷兰豆玉米粒+蒸紫薯🍠 牛柳杏鲍菇 周❹:|𝟑𝟖𝟕大卡| 韩式泡菜炒年糕肥牛+清炒西葫芦+圣女果🍅 韩式泡菜炒年糕肥牛 周❺:|𝟑𝟗𝟑大卡| 蒸菠菜鸡蛋糕+口蘑炒台式香肠+蒸玉米🌽 蒸菠菜鸡蛋糕 周❻:|𝟑𝟔𝟒大卡| 香煎奥尔良鸡翅+蒸山药+西兰花+草莓🍓 香煎奥尔良鸡翅 Share this Facebook Messenger Whatsapp Email Tags: bentodiet meal便当减肥减肥餐减脂餐瘦身简易食谱 Post navigation 高颜值🌸无线蓝牙耳机✨烘培课堂101 – 面粉的种类 (二)