超全空气炸锅食谱 不油不胖花样多,建议收藏!

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空气炸锅🙏🏻是什么神仙发明啊!可以不放很多油(甚至一滴都不放)就可以达到烤箱的效果了~~

后知后觉的我今年双十一才入手,然后一发不可收拾~~百块的价格太香啦~

🌈而且现在的设计很好洗,深盘设计的接油盘,用湿纸巾就能擦洗干净~它简直是懒癌减脂期朋友的福音~

一些列的气炸锅食谱送给大家!

1、法式小鸡腿

鸡腿用葱姜蒜,半个洋葱、酱油、耗油盐再加上(白胡椒孜然花椒小茴香捣成粉适量)腌制一两个小时,30分钟烤至熟透!太好吃啦~~

2、烤红薯(烟薯)

红薯洗干净,空气炸锅预热,炸篮里垫一张锡纸,放进去200度烤30~45分钟就可以吃了。如果时间长一点还能烤出蜜汁,更好吃!

3、糖炒板栗

板栗洗干净后,煮3、4分钟,捞出沥干水分加入适量蜂蜜和食用油拌均匀,倒入预热好的空气炸锅,180度15分钟,当中翻动两次。出炉的烤板栗又香又糯!

4、烧鸡翼

鸡翼洗干净,两面划三刀,加两勺生抽,一勺料酒,一勺蚝油,一勺蜂蜜,蒜末适量,倒在保鲜袋里抓匀,冰箱腌制两个小时以上,放入空气炸锅炸篮中,200度烤25分钟即可,不用油炸就可以吃到美味又嘎嘣脆的鸡翅哦!