是时候开始减脂了!低脂蟹柳滑蛋Roll up Wrap!

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健康roll up wrap食谱

卷饼的万能吃法,低脂美味,超简单快手,10分钟完事。把配料塞进卷饼里,好看又好吃,也很清爽,材料可更换成自己喜欢的。

滑蛋蟹柳口袋卷饼

【材料】

Gardenia Roll up Wrap两张|蟹柳2根|鸡蛋2个|黄瓜一段|圆火腿2片|肉松少许

【做法】

◆黄瓜、圆火腿切丝

◆鸡蛋打散、蟹柳撕丝,加少许牛奶和盐拌匀,炒个蟹柳滑蛋

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只需几样简单的材料

◆卷饼皮平底锅热一下,在中下部放上黄瓜丝、火腿丝和肉松,如图所示卷起来

◆中间用刀划一个口子别划断

◆塞入蟹柳滑蛋,越饱满越像个小火山,超可爱der

◆表面撒黑胡椒~~

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好看又好吃

一定要试试这种吃法,好吃又简单。都是低卡的食物,疯狂吃了那么多天,是时候开始低脂饮食啦!

食谱来源:小红书