每次减脂的时候都不知道吃什么好，来教大家做个减脂期4款无米寿司卷！
💁都是低脂低卡低碳，你会pick哪一个？一周4天不重复，每天都吃到美味的低卡寿司！
【燕麦🐔肉寿司卷】
🌈食材/227大卡
即食燕麦40g
即食🐔肉60g
生菜50g
寿司萝卜40g
海苔2片
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🌟百搭油醋汁:生抽1勺，耗油半勺，醋2勺，香油半勺
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【燕麦厚蛋寿司卷】
🌈食材/271大卡（
即食燕麦40g
pao菜40g
番茄酱10g
🐔蛋2个
海苔1片
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【芋泥厚蛋寿司卷】
🌈食材 /260大卡（主页有热量表）
芋泥100g
胡萝卜丁30g
青菜碎15g
🐔蛋2颗
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【土豆蟹柳蔬菜卷】
🌈食材/275大卡
土豆200g
胡萝卜40g
黄瓜30g
🐔蛋1个
海苔1片
蟹柳35g
❤️都是简单的食材，却造就不一样的美味，天天吃寿司也不用担心变胖啦！