精致早餐-牛油果香蕉土司卷

686 views
牛油果香蕉吐司_okjer.com
牛油果香蕉吐司_okjer.com

大家早安!刚睡醒的你还没想到吃什么?到冰箱里看看有没有牛油果、吐司、香蕉、鸡蛋和燕麦,如果有的话,这道料理当你的早餐就合适不过了。

牛油果和香蕉富含丰富的膳食纤维营养满满,但牛油果和香蕉做成的吐司卷你吃过吗?!

无需烤箱只要一口平底锅就可以搞定这道食谱了!

牛油果香蕉土司卷_okjer.com

🥑【食材】

吐司2片、牛油果1个、鸡蛋1个、香蕉1个、燕麦麸皮粉1袋 (不加也行)

牛油果香蕉土司卷_okjer.com
食材

👩🏻‍🍳【做法】

  1. 牛油果压成泥状,越细腻越好,加入1袋麸皮粉搅匀

2. 吐司用擀面杖擀薄,然后抹上一层牛油果泥,中间放香蕉卷起来,注意⚠️卷紧一点哦

3. 吐司卷沾满鸡蛋液,锅中喷一点油,小火将吐司卷煎至四面金黄就可以啦✅

4. 用小刀切成一小块块的,一口一个超级满足☺️

牛油果香蕉土司卷_okjer.com
做法
牛油果香蕉土司卷_okjer.com
好吃又好看
牛油果香蕉土司卷_okjer.com
好吃又好看
牛油果香蕉土司卷_okjer.com
好吃又好看