静,是治愈一切的良药

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静,是治愈的

老子说:“归根曰静,静曰复命。” 好的人生,需要静心。 静,是治愈一切的良药。

  1. 静,是一种智慧静,才能看清本质。 小李是职场新人,刚开始来到公司,他想要融入这个大集体,和同事们打好关系,于是就经常参加同事们的活动聚会。 但每天下班之后,他们要么去吃饭喝酒,要么去唱歌打游戏,去了两个星期后,小李觉得这样的生活不适合他,也不会对自己的成长有任何帮助,反而长期吃喝玩乐会让人懒惰。

他也在工作中慢慢明白,只有自己的能力,才是在职场里站稳脚跟的关键,要让自己静下来,自我沉淀。 

有一次,他看到一句话,作家亦舒说:“做人凡事要静:静静地来,静静地去,静静努力,静静收获,切忌喧哗。” 他恍然大悟,决定不再参与同事的活动,把更多的时间放在学习课程、看书、锻炼身体上。 一年后,许多同事还在原地踏步,他却早已升职加薪。 

静静地沉淀自己,才能远离内心的喧嚣;生活有进退,知分寸也识火候。 现在这个社会,太多人浮躁。 仿佛认识越多人,越多大咖,就显得自己越厉害,认为多条朋友多条路。 但手机里的许多人,其实都是你的“弱关系”,根本不会帮助你。 当自己有实力的时候,自然就在那个圈子里了。 所以学会静下来,与其参加那些无用的社交活动,还不如自己回家看书、看电影、学习课程等等。 

静,是一种智慧。 生活中,静能帮助我们处理好周围的许多事情。

静是调节人的精神的法宝,可以沉淀浮躁,过滤掉浅薄与愚昧。 听过这样一个故事。 有个书生为了躲避文字狱,把祖辈留下的家书放在一把雨伞里。 但是过了几天,他突然发现那把伞被拿了。 

伞被拿走了没事,但重要的是里面的家书。 要是被发现了,轻则进监狱,重则被斩首。 面对这件事,他告诉自己不能急,要冷静下来,思考如何应对。 后来他想到了一个办法,就在这附近开了一家伞店,打出“旧伞换新伞”的活动,吸引许多人过来换伞。 有一天一个小男孩拿着伞过来,正是他的伞,他的家书也还在里面。 这次能化险为夷,正是因为他在危急关头冷静了下来,想出了一个好点子。 

静是一种智慧,是历经磨砺的累积,是岁月沉淀的内涵;而静,是洞察世事的心情,是对事物无声却深刻的认知。

2. 静,是一种力量 

作家汪曾祺小时候,喜欢去外祖父的书房里,悠闲地坐在藤椅上,有时候看看书,有时候静静坐着发呆。 他认为静坐不仅不是坏事,还能让帮头脑清空一切杂乱,理清思路。 回家静坐,给自己“充电”,更是一次自省的机会。 因为唯有心静,人才定,人定,事就成了。

从前有一个国王,给画师们出考题,题目是“宁静”。 最终国王从众多画中选出两幅,一幅是平静的湖泊,倒映着周围美丽的景色;一幅是风雨交加的路上,有人在屋檐下躲雨,但依然在拿着书籍读书,不在意外面的风雨声。 国王最终选择了后面那副画。 因为他认为,宁静的定义不仅仅是无风无浪,悄无声息,而是即使在喧闹声中,或者遇到困难时,一个人展示出来的内心安然。 

静不是强忍,不是咬牙切齿隐忍不发,而是将一切狂风巨浪埋于心中、化于无形,没有任何力量可以摇动,无论嘲讽、侮辱或是鲜花、恭迎。 

哲学家周国平曾说:“人生最好的境界是丰富的安静。安静,是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富,是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”

静,是一种力量。

3. 静,是一种自我疗愈 

庄子也说:“至人之用心若镜,故能胜物而不伤。” 唯有心如止水,像镜子一样,才能映照一切外物,而不被外物所伤。 陈坤曾经给自己人生定下目标:租个房子,去赚钱,分期付款买一个房子,努力还房款,去旅行,去吃好吃的,去吃涮羊肉…… 在他饰演《金粉世家》之后, 他就完成了所有的人生目标。 这一切对他来说简直是做梦。 他认为这一切不属于他,也无法坦然接受生命出现的幸运,认为自己的付出太少,收获太多。 2003年至2006年,他每天特别难受,整天感到不安、厌世和迷茫。 有一段时间,他觉得人生没有意义,每天都在失眠,他曾说过:“有几次我靠近窗户,差点跳下去。” 后来,在2007年的时候,他开始努力寻找让自己安静、放松的方法。 他找到了适合他的方法——静坐冥想。 

在静坐中,他把注意力放到自己身上,不再理会外界喧嚣,与自己的心灵真正在一起。

他开始明白,真正的富有,应该是内在的充盈。坦然面对现实,才是真正解决生命痛苦的办法。 他说:“如若不是静心冥想,我早已迷失在名利场了!” 再后来,他自己也发起了一个心灵建设类公益项目——“行走的力量”。 因为他认为,行走也是静心的方法之一。 陈坤从迷失自我,患抑郁症,到与自己和解,找到人生意义,很大的原因,就是在于找到了“静”的方式。 

静,是一种自我疗愈。人生其实就是一场修行,更多的是修心,内心保持安静,才能有精力去做其他的事情。 人在静的时候,心是坚固的,走过了丰富的内心历史,不会随意被尘世的风吹垮、浪打翻。不为名利的缰绳所缚、不为欲望的陷阱所迷,轻抚看不见的痴想,心定意平。 

人生,因静而安然; 岁月,因静而美好; 内心,因静而从容。 

静,是治愈一切的良药。