好的生活品质是什么?是人生给你一副烂牌,你还有心打好它

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细数现在网路上的朋友圈,五花八门的消息层出不穷。各类励志文、暖心文,虽然读起来很有趣,但读多了也会感到阅读疲劳,各类旅行照、自拍照,虽然看上去很美,但看多了也会感到审美疲劳。

不过,我的一个朋友发的任何一则消息,我都不想错过。即便他每天都发,甚至是一样的蓝天白云,一样的花草树木,也让人有种经久耐看、特别有趣的感觉。并不是因为他的照片是最美的,而是因为透过他的照片,你可以看见很多生活里的仪式感,也会发现日常里更多的小确幸。

他发照片时很有仪式感。比如,每一次发的照片一定要有一个主题,然后用书名号标注,如「《湖城黄昏》夕阳无限好⋯⋯」下面配上几张夕阳西下的照片,让你一看标题就懂了他想要表达的意思;比如,他的照片从来都是三张、六张或九张,让人觉得整齐有序;比如,他每次给照片配上的话,一定要应景、应时、应主题。即便是同样的照片,只要是他发出来的,那映入眼帘的效果,一定跟别人发的不一样。

常常有人认为,穿着高贵的礼服,进出高级的西餐厅,喝着好年分的红酒,才叫真正有仪式感的生活,其实平凡生活里的平凡人,也能拥有这样的生活。

有时,生活的仪式感根本就无须很多物质做基础,发个文,也能看出仪式感,也能拥有美感,让人觉得特别有趣。细碎而又普通的小事在生活里比比皆是,它同样能给人带来感动和快乐。

真正有仪式感的生活是什么?是对自己、对生活的一种用心,它让你积极、乐观地在这个功利的世界里,寻找着别样的生活之美。

现实生活中,很多单身男女总是将就着过自己的日子,似乎做什么都没有兴致,人前风光无限,优雅美丽,人后却蓬头垢面,一副不修边幅的颓废模样。

可是我认识的一个姐姐,却始终让生活保持着一种仪式感。她今年三十五岁了,还是单身。有一次,我加班太晚,就到她家留宿。到了她家后,她告诉我不要见外,想吃什么就去冰箱拿。

我原本以为她的冰箱里顶多是一些冷冻的食品,可是打开冰箱的那一瞬间,我整个人都惊呆了,只见冰箱里整齐地摆放着各类新鲜的蔬菜瓜果,最下面一层还能看见一碗蟹黄鲜菇,用泰国玫瑰和荷兰芹点缀着,极其漂亮。

我连忙问她:「今晚你家有客人来吗?」她说:「没有啊,这些食材都是我买来自己吃的。」

姐姐说,一个人无论再忙再累,都不能亏待自己。每天清晨,她比别人早起一个小时,到超市买来最新鲜的食材,吃完自己做的早餐,再去上班。夜晚,她要练半小时瑜伽,看半小时书才睡觉。

生活里真正的仪式感是什么?

是即便一个人时,也要对自己的生活负责,永远不懈怠、不放松、不懒惰。是即便一个人时,也要学会爱自己,也可以买一束鲜花、品一杯美酒、做一顿香甜可口的饭菜慰劳自己。一个会爱自己的人,才有能力爱别人。

我曾经跟一个陌生的女孩子合租过一间房子,她是外地人,一个人到成都打拼非常不容易。她在一家超市当收银员,每天很晚才能回来,很多时候,她为了省钱,就以泡面充饥。可是即便吃的是泡面,她也能从中找到生活的品质。

她会在泡面里加一颗鸡蛋和一些番茄,面起锅时再搭配几片蔬菜。一碗再普通不过的泡面,就这样被她做成了让人食欲大增的精致面。

她说,即便吃这种所谓的「垃圾食品」,也要注重色、香、味以及营养的搭配。刚开始我还在想,不就是一碗速食面嘛,还讲品质?她说,吃鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏,吃番茄能够生津止渴、美容抗衰老,最后加一点绿色蔬菜,可以补充维生素。其实我知道,这些都是超市里价格低廉且经常打折的食材。

可是,每当我看到她为了这次看似微不足道的晚餐,而在厨房里认真地洗菜、切菜,看到她津津有味地吃这顿「泡面盛宴」,看到她那洋溢在脸上的满足感,那种即便生活很糟糕,也要尽量给自己争取一份品质的心态,都忍不住为她竖起大拇指。

真正的品质生活,并不需要很多钱来堆砌。品质源于人的内心,源于一种积极向上、乐观自信的生活态度,源于即便生活给了你一副烂牌,可你依旧竭尽全力想把它打好的决心。品质,由心造就。

一个人需要追求的品质生活到底是什么?

最重要的其实在于一个人对生活的态度,你既要有接受最好的一切的能力,也要有面对最坏的一切的坦然心态。

你相信自己值得拥有更好的,并为此而竭尽全力。当你面对一切不如意时,你要用安静从容且强大的内心去承受一切。

真正拥有品质生活的人,从不与别人比较,而是与自己比较,他们总是能在有限的条件下,永远呈现出一种豁达乐观的精神面貌,不断丰富自己的学识和心灵。

本文摘自《生活需要儀式感》,圓神出版。