你什么情绪,就什么命

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情绪管理

南派三叔说过这样一句话:
“人有一些好运气,总是好的,虽然人最需要的,并不是运气。”
我们总是在结果不尽如人意的时候,把理由推给“运气差”,殊不知:成败的因果,早在别处埋下了伏笔。
正如这样一句话所说:“那些花了很久才想明白的事,总是被偶尔的情绪失控,全部推翻。”
人生有多少十字路口,皆因一时冲动,驶错了方向。
相比运气,更容易拖累你的,是你的情绪。


01

情绪太急,辜负了别人
男孩小的时候,特别喜欢养鱼。他自学了很多专业知识,又花了不少时间精心照料,把鱼缸里每一条鱼都养得健康漂亮。
可父亲却不喜欢他养鱼。
有一次,男孩的外婆悄悄给鱼喂食,结果喂得太多,鱼食污染了水质,导致鱼儿烂鳍。
男孩得知后,便委屈地对外婆说:“以后别再喂我的鱼了。”
谁知道,一旁的父亲听到这话,突然大发雷霆,不等男孩解释,就直接端起鱼缸,连鱼带水泼向了窗外。
等男孩缓过神,鱼缸里只剩几滴挂在缸壁的水,而那些悉心养的鱼儿,早已跌在干涸坚硬的石板路上了。
从那之后的四五年里,男孩总会做噩梦,半夜惊醒时还会大喊:“别动我的鱼,别动我的鱼……”
帖子最后,长大的男孩写道:
“我感恩父亲把我带到世上,也还是会孝顺他。可这么多年,那一瞬间的阴影,没法一笔勾销。”


《荀子》说:“怒不过夺,喜不过予。”
人啊 ,生再大的气,都不必急在当下发泄。
情绪太急,必生冲动;冲动之后,悔之晚矣。
相比急着泄恨,懂得缓下一时之愤,才是智者的选择。
听闻古时有一愚人,向哲人请教如何求得大智慧。
哲人答:“若你遇到疑难的事,不要急着处理。可先朝前走七步,再后退七步,这样进退三次,智慧就来了。”
愚人半信半疑地回了家,刚进屋竟发现妻子床边,躺了另外一人。他心中顿生怒气,拔出刀就要砍向那人。
可落刀时,却突然想起哲人的话。他试着依样进退三次,冷静后定睛一看,才发现床上和妻子同眠的,竟是自己病弱的老母亲。
人非圣贤,我们虽然无法彻底戒了情绪,却也不能任凭冲动和怒气,吞噬了理智。
张嘉佳说:“满世界都是陷阱,愤怒会带你走进最坏的结果。”
一时嘴快,会因刀子般的话语,伤了别人的心;一时怒火,会因怒气冲昏头脑,造成终生之憾。
别让情绪来得太急,真正成熟的人,懂得在发泄之前,思虑再三。

02

情绪太猛,亏待了自己

在综艺《演员请就位》中,导演张纪中曾罕见地向一位参赛选手撂了狠话:
“这样的演员,我绝不会用!”
他评价的那个人,是演员李梦。
李梦曾是被《白鹿原》作者陈忠实,钦定的电视剧女主角。
可进组后,她却频频和导演、制作人吵架,发起飙来大吼大叫,工作人员拦都拦不住。
为了等她舒缓好情绪,剧组不得不暂时停工。可时间长了,谁都伺候不了这样“暴脾气”的人。

《庄子》有言:不能容人者无亲,无亲者尽人。
当一个人无法克制爆发的情绪,最终,他也将被情绪反噬,落得荒凉的下场。
亲近者怕被迁怒,只能敬而远之;过路人闻风远离,生怕有所牵连。
苦心建立的事业,多年经营的形象,原本光明的前路,全都毁于一旦。
就像海蓝博士说的:“发脾气就像扔炸弹,会使你辛苦搭建的爱和信任的大楼,顷刻之间坍塌。”
在《北京女子图鉴》中,陈可因为客户堵车迟到,当场发飙,怒怼客户不懂礼貌。
哪怕客户好言好语道了歉,解释了情况,她还是不依不饶,直接把客户扔给助理,自己甩脸走人。
这件事,让陈可的公司上了客户的黑名单,两年之内不可能再继续合作。
陈可也因此被老板大骂一通,她的印象关键词,更是从靠谱、稳重,变成了脾气大,不专业。
中新社发 王斌银 摄
培根曾说:“无论你怎样表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。”
克制一时脾气,能成全人;放纵一时失控,能毁了人。
得不偿失的,还是你自己。

03

失控的情绪,藏着失控的人生

北京一家商场的专柜里,曾发生过让人啼笑皆非的一幕。
一个年轻的姑娘因为心情不好,用专柜摆出的试用装口红,在化妆台上乱涂乱画。
店员看到后,马上过来制止她。
谁知姑娘瞬间情绪失控,抓起柜台上的口红,大把大把往地上摔,摔烂了大半个货架的口红。
店员眼看情况没法收拾,赶紧叫来保安。结果姑娘看到保安一来,崩溃得更加厉害,捡起地上的玻璃碴子就要割腕。
王斌银 摄
同样失控到癫狂的,还有重庆的一对夫妻。
他们在自家车旁发生了争执,妻子想开车走人,可怒得发疯的丈夫,却猛烈地砸起车窗,用身体拦住了车。
妻子踩下油门撞向丈夫,想逼他离开。谁知一脚踩狠了,车子加速,被顶在引擎盖上的丈夫,直接甩飞出去,当场殒命。
后来,蹲在警察局瑟瑟发抖的妻子,目光呆滞地说:“当时,要是没那么生气,就好了。”
欧里庇得斯说过的一句话,正好可以解释上面两个故事:
“我知道我将犯下的罪行是多么可怕,但比之更甚的,是我的愤怒已经战胜了我的理智。”
短短几秒钟,好好的姑娘,便从衣冠得体、举止文明,变得满地打滚,哭闹嚎叫。
短短几分钟,好好的夫妻,便从最亲近的枕边人,变成受害者与凶手的关系。
可正如这样一句话所言:“很多时候,事儿压不垮我们,反而是情绪会压垮我们。”
所以,千万别小瞧坏情绪的力量,也许一不小心,搭进去的便是整个余生。

04
情绪管理专家罗纳德博士说过:
“暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒钟,爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。”
人一生的运气,或许就藏在这短暂的12秒里。
4秒体谅别人,再大的怒气,别急;
4秒宽慰自己,再多的怨言,别喷;
4秒淡定心神,再多的琐事,别闹。
你什么情绪,就什么命。
别让坏情绪,逼走了你的好运气。