值得女生长期坚持的20个习惯 [下】

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11  经常跟身边的人表达你的善意

谢谢常挂嘴边,经常跟身边的表达你的善意,用你的语言去治愈别人,有时候完美其实并不需要了解对方,也可以传递善良和爱意。往往对陌生人的善意是最有力量的。经常给别人朋友圈文章视频点赞互动,就会吸引同频的力量。

12  学会独处

学会了跟自己相处,也就学会了跟别人相处,独处是一种能力,孤独也并不可耻。“与自己作伴时,会变得更加敏感,能够注意到平时忽略掉的细枝末节,”

偶尔按下消音键,与自己相处,和内心对话,拥有独处的勇气,

开心点,人生独处是清欢!_网易订阅

13   赞美别人

经常看到身边的人的优点,多赞美,你也会收获一批爱赞美的朋友,经常赞美也可以促进亲子,夫妻,情侣,的感情,好的另一半都是夸出来的,好的宝宝也是夸出来的,闺蜜也是要赞美的。反正开心不开始都是过一天,不如让这一天变得甜一点。

14  适当休息  

注意休息,不要长期保持一个姿势不动,劳逸结合,长期用眼,也要让眼睛休息一下,对着电脑办公一个小时就要休息15分钟站起来活动活动,看一下远处的绿色的景,缓解疲劳,活动筋骨,身体健康很重要。

15  每天最少花1个小时看书

我一般利用早起以及睡前两个时间段看书,把看书的时间固定化,渐渐养成日常习惯。学习的过程也是不断开阔视野的过程。无论你读什么,相信都会沉淀在你的人生里,在未来的某一天,闪出智慧的光。

在德国,我竟然“无聊”得…只想看书?_图书

16 做笔记

不管你用手机还是用笔记本,经常做笔记可以锻炼我们的逻辑思维以及组织语言的能力,做笔记的同时还可以加深我们的印象,做完笔记一定要定期翻阅,一是避免任务遗漏,二是要不间断重温。

17 培养一个新爱好

学习是一种终身的能力,当下新兴事物不断变化,知识大爆炸,很多人甚至患上焦虑,忙碌地去学习,然而生命时间有限,在学习前要把握聚焦原则,做减法,选择有兴趣的部分去学习。

18  尝试学习一门新语言

最近又重新把英语拿起来读了,每天读点英文了解一下不一样的外国风情,我身边有很多会日语,在抖音上发一些说日语视频也是一种收入,多一种语言 ,多一种选择 ,学语言没那么难,幼儿园的小学生都能学会,说明肯定是可以自学的。

19 坦然接受自己的过去,与自己和解。

快要30岁了,学会接纳自己的不完美,不要再活到别人的评价中,顾自己就好,如果一味的在乎别人对自己的评价,大量的时间精力陷入在情绪化中,特别消耗自己的能量,所以不要等着别人认可你,你自己就可以认可自己。

20  观察你仰慕的人,向他们学习

想要学习一项技能,最快的进步就是找到这个领域的神人,向他学习,这样是最快的方法,如果去问一个也是不是很专业的人,他自己都没成功,怎么教会你成功呢?成功的人有经验,问对了人才事半功倍!