西兰花鸡肉蛋挞,低卡又美味!

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健康瘦身食谱
健康瘦身食谱

今天发现了这个简单的健康食谱-西兰花鸡肉蛋挞✨

一口咬下去鲜嫩多汁,鸡胸肉这么做也太好吃啦

芝士厚蛋+西兰花口感绝绝子👍🏻

无油低脂一个仅63卡,真的是健康又好吃,最适合减脂期的美眉!

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✨食材✨(可做6个)

蛋3个+牛奶或水45g+少许盐调味

鸡胸肉60g🐔 西兰花6-8朵 口蘑2个

低脂芝士一片切成丝撒上🧀️

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用的6连马芬蛋糕模具

烤箱180度25-30分钟👌🏻

简单快手零失败 做起来真的太简单啦

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好吃不胖✌🏻