瘦腿操！2星期见效！

近期内大家又开始在家的时间比较多了，预期坐在沙发上当个couch potato，不如花点时间运动！整理了几篇瘦腿操，连续每天做一套，肯定2个星期后见效呢！

最重要持之以恒就会看到效果啦！各位美眉加油！

1. Coffee Lam的特快瘦大腿操

2. Coffee lam 翘臀美腿训练

3. 德国美女Pamela的12分钟腿部运动！

大家记得坚持就可以啦！