精致女孩睡前的好习惯,让你越长越好看!

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精致女孩

睡前变美小习惯,让你越来越好看!

  1. 睡前泡脚

女孩子经常手脚冰冷,热水泡脚能加速血液循环,这小习惯好极了!

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泡脚
  1. 睡前一杯牛奶

睡前一杯温牛奶,提高睡眠质量,安神助眠哟!

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睡前牛奶
  1. 睡前认真护肤

这个动作绝对不能少!卸妆-洁面-收缩水-精华液-面霜,一个都不能少,最好还有Overnight 面膜!

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认真护肤
  1. 睡前涂润唇膏

睡前涂润唇膏非常重要,让嘴巴不会干巴巴,减少唇纹

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润唇膏
  1. 睡前涂身体乳

睡前洗个热水澡,全身的保养都要到位!涂上身体乳,睡觉又香又滑

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身体乳
  1. 睡前关闭电子设备

手机常常是熬夜的元凶!睡前把电子产品放远一点,就不用担心熬夜啦!

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远离电子产品

睡前必须避免得事情!睡前大忌!

  1. 吃东西

睡前吃东西时发胖的元凶,姐妹们记得忍着!

  1. 湿发入睡

切记不要湿发入睡,会引起头痛的问题而且弄得枕头湿湿的多不卫生

  1. 穿内衣睡觉

不要穿内衣睡觉,晚上睡觉就是要舒服,千万别穿睡衣,束缚感会影响睡眠。