一本改变了我的人生观点的书-《和尚卖了法拉利The monk who sold his Ferrari》

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The monk who sold his ferrari

最近看了《The monk who sold his Ferrari》这本书过后,给了自己一个很大的启发,让我发现人生真的不是只是事业和金钱而已,满足自己生活上的需求,其实还有很多其它的事情,一味只是专注事业和金钱只会让你在生命里错过许多更重要的事情。

这本书是叙述一位明星律师朱利安(Julian)在一次法庭上因身体不适倒下住进医院的故事展开。朱利安拥有自己的豪宅、私人飞机、名誉、金钱、红色法拉利等等很多让人羡慕的金钱名利,但就是这样一次身体的突然垮塌,让朱利安陷入一种空虚、恐惧的状态,进而到后续的寻找自我。

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所谓圆满人生七件事,就是成就天命,找到天命。红月老师说人的一生有两次生命,一次是你降临到这个世上,一次就是当你找到你的天命的时候。

从一则寓言故事引申了圆满人生七件事:神奇的美妙花园,象征着我们的心灵。用喜悦的,开心的,幸福的等等富足的肥料浇灌我们的心灵、成长。

一、主宰我们的心灵,创造生活。

如果想获得幸福的人生,做自己真正喜欢的,开心的事情,这样会获得伟大的无形的力量,专注。专注是主宰我们心灵的基础。专注可以获得一种稀缺的能量,热情。提升生命的品质,服务其他人的生活,从而拥有无限的能量和热情。

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主宰心灵的方法:

1、凝视玫瑰之心:每天静静的看玫瑰,闻花香,感受宁静、喜悦、幸福,用欣频老师的话就是定频。

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2、对象思考:一次只思考一件事情,照顾我们的大脑,稳定的情绪。一旦种下负面情绪,可以播散开心的种子,喜悦。

3、湖水的秘密:未来想要成为的模样。

二、灯塔:找到生命的目的

提升他人的生命品质,从而提升自己的生命品质。无私的付出自己。

达摩:生命的目的,平静和喜悦。一旦我们找到生命的目的,坚守,目标。

寻找达摩的两个方法:

1、不停的反省,生命的优先级,自我反省。

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2、制定目标:观想画面,正面压力。

制定时间时限表,坚持21天,注入热情,享受过程。保持你的活力,喜悦,天赋,附加值。

三、改善你的内在,提升自己

做自己害怕的事情,未知领域成长才最快,外在成功源于内在成功。

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十个幸福生活的模式:30天

独处一室:每天15分钟冥想。安静的力量,内心的声音,接受到更高的生命指引和讯息。

体能仪式:好好呼吸

活性营养仪式:好好吃饭,蔬菜水果。

丰富知识仪式:终生学习,让周遭人的利益,更容易实现梦想。

自我审思:复盘,正确的判断经验,经验来自于错误的判断。

早起仪式:睡前,早起,正向思考。

音乐仪式:音乐调频,能量的武器。

颂念仪式:真言“我好美,我具有世界上所有的能力。”

利他:建立如一的人格模式,极致的付出,谦虚,谦逊。不断践行。

简朴仪式:专注于重要且真正有意义的事情,价值提升,家庭幸福。

四、自律:粉红色的相扑腰带,意志力

四种方法实践:

每天念30遍“我的能力不仅如此,我的身体内蕴藏了世界上所有的力量。”

给自己一段放空和安静的世界。整理钱,整理内心的情绪,意念。

去做那些自己不喜欢的事情。

保持长时间沉默

五、时间:手表

最忙的人其实往往最有时间。管理时间,管理20法则,百分之80的财富由百分之20的人创造。

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感恩,维系好亲密关系,与大自然互动。

珍惜自己的时间,别人也会越来越尊重你的时间。去过简单的生活。

六、无私的服务他人:生命的品质来自于无私的服务他人。

每日行善,帮助那些需要帮助的人,维护关系。

七、活在当下,拥抱当下。

参与孩子的童年,这是少数极富有意义的事情。活的开心,慢慢找到天命,活出天命,活的满足。怎样知道自己达到开悟的状态,拿就是能感受生命中的每一个感动。

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