减脂期吃水煮菜的万能酱料❗️

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瘦身酱料

大家好,相信大家在减脂期都是在吃些超级清单的水煮菜,都吃得口淡淡的,也可能担心自己坚持不了减脂餐。

今天和大家分享的减脂期必备的酱料,拿来搭配什么都好吃,开胃又解馋,做法简单,赶快试试吧!

食材

蒜末、小米椒、葱花、香菜、熟白芝麻

做法

  1. 碗中加1勺蒜末➕1勺线椒➕小米椒➕白芝麻➕放碗里➕4勺生抽➕3勺醋➕1勺蚝油➕6勺凉白开拌匀
  2. 减脂期喜欢吃的菜,水煮后捞出,点着酱料汁吃就好啦
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水煮的食物都变得好吃!