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断舍离是人生的新陈代谢

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断舍离_okjer.com
断舍离

山下英子在《断舍离》中说:断舍离,就是透过整理物品了解自己、整理内心的混沌、让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而开心的方法。说起来容易,要真正去领悟,除了亲自实践和体会,别无他法。

在日常生活中,我们常常会遇到因为找东西而手忙脚乱,耗费了半天时间还没找到的情况。其实出现这种情况的最重要原因,就是不需要的东西不仅太多,还挡住了我们去找寻真正需要的东西的光线和路径。

所以,适当地给生活做减法,其实就是给人生做断舍离,让我们有更多的时间、精力、空间、金钱,去做真正重要的事情,从而迎来好心情、好人脉和身心都健康的人生。

就像山下英子说的,断舍离生活与其说是整理物品,不如说是整理人生。

我们在这个过程中会逐渐明白,要放下不适合的人事物,才能专心做自己、迎来真正的幸福。

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断舍离

当我们有勇气舍弃不需要的物品,也当然就有勇气对不必要的应酬和饭局说“不”,有魄力对糟糕的关系和情感说“再见”。如果拥有的让你不快乐,不妨大方地将其舍弃。

生活周而复始,“断舍离”则犹如人生的新陈代谢。生活没有过不去的坎儿,只有过不去的心。

“经过取舍后的生活,有如疲惫的自己冲了凉一样舒心,你再也不用担心朋友的突然拜访而愧疚家里太乱,也不用为找不到东西而火冒三丈,更不用为了模仿别人而学习你不感兴趣的东西,断舍离带给我们的好处实在太多了。”一位引导妻子和父母坚持断舍离的男人,建议每个家庭成员都要积极断舍离。

“看似平凡无奇的断舍离,其实真正整理的永远是自己,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的改变,只要有所行动,心灵就会跟上脚步。”从疫情中走出来后,很多人越发觉得断舍离是每个人都应该上的一堂课。这堂课不是一时兴起的毫无规划的扔扔扔,也不是极端地压制自己的欲望,而是让生活保持一种健康和平衡的状态。

《断舍离》一书中说:“表面看,断舍离是一种家居整理收纳术;从深层来看,是一种活在当下的人生整理观。”

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活在当下

关于活在当下,台湾作家张德芬在《遇见未知的自己》中做了特别好的诠释:“让我们更关注自己的内心,外面没有别人,只有自己。”

2021年已经到了第二个季度了,愿我们每个人都能勇敢地摒弃身边的杂物、内心的杂音,找到更好的自己,也找到真正舒适自在的生活方式。