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最全的断舍离清单,每天一件,半年不重样。

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断舍离

山下英子在《断舍离》这本书里将很多扔不掉东西的人分成三类:

一、逃避现实型

这类人很忙碌,工作很多,活动很多,几乎没有时间呆在家里,所以没有时间收拾屋子。

一回到家里看到家里乱七八糟很烦,更加往外跑,越往外跑家里越没收拾,更加乱,久而久之形成恶性循环。

二、执着过去型

过去才是美好的,现在都是糟心的。所以保留着过去的相册、奖杯、书信、衣服,各种纪念品,时不时翻出来玩赏一番,感叹一番,对过去幸福时光无限留恋。

三、担忧未来型

这种类型的人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素,过份囤积纸巾、包装袋、瓶瓶罐罐等等日用品,没了就会焦虑不安,很没有安全感。

而我认为,还有一类扔不掉东西的人山下英子老师在《断舍离》里面没有提到——无从下手型。

根据极简先森的了解,这一类型的小伙伴一般分两种,要么是极简刚入门,通知各种途径了解极简生活的益处,想要开展极简却不知道应该从何处着手,要么是极简到了一定境界,面对整齐简洁的房间,已经不知道还有什么可以极简的。

今天,极简先森整理了一份断舍离清单,包括客厅,卧室,厨房,洗浴间等日常活动空间,甚至连办公室都不放过,也细分到让人头疼的衣柜和护肤品/化妆品,以及各种乱七八糟的杂物,当然也有必不可少的电子设备/信息,最后还有一份极简主义者个人生活指南,总共十个大项,200个小项。

这也许是史上最全的断舍离清单,不要再说断舍离无从下手了。

客厅:

  • 不想再穿的运动鞋
  • 磨脚且不舒服的高跟鞋
  • 坏掉的拖鞋
  • 不用的鞋垫、增高垫
  • 多余的鞋盒
  • 已经磨掉皮的沙发
  • 老式的电视柜
  • 遥控器的保护套
  • 躲在角落的快递盒
  • 不再使用的饮水杯
  • 满是污渍的遥控器套
  • 上次装修剩下的涂料、电线、地砖
  • 地板上的污渍
  • 过期的药品
  • 老旧的插座、电排插
  • 旧日历
  • 只保留两三种自己喜欢的茶叶即可
  • 过时的VCD碟片
  • 被换下来的旧灯泡
  • 满是杂物的客厅

卧室:

  • 根本用不完的香薰蜡烛
  • 两年不用的替换被褥
  • 拉链坏了的行李箱
  • 旧的枕巾枕套
  • 有污渍却洗不干净的床单
  • 占地方又无使用价值的收纳工具
  • 霸占你空间的布偶
  • 不舒服的枕头
  • 窃以为可以净化空气的绿植
  • 使用率极低的台灯
  • 过时的太阳镜
  • 想不起来为什么会存在的布偶
  • 三个月没有翻过的睡前读物
  • 超大框的结婚照
  • 曾经喜欢过的包包
  • 用了多年的枕芯
  • 夹在床头的懒人手机支架
  • 墙壁上多余的贴纸
  • 旧得不想再穿的睡衣
  • 所有不属于卧室的东西

厨房:

  • 装饰性太严重的碗盘
  • 有缺角的餐具
  • 超过两个月洗碗布
  • 超市商场赠品的锅碗瓢盆
  • 一直没有用完的调味料
  • 别人送的不想吃的土特产
  • 从外面带回来备用的一次性筷子
  • 过了保质期的食物
  • 淘汰下来的电饭锅高压锅等烹饪工具
  • 已经软掉的瓜子坚果
  • 冰箱内厚厚的那层冰
  • 样式不统一的筷子
  • 买回来只吃过一次是薏仁粉
  • 不干净的旧纱布
  • 奇怪的冰箱贴
  • 各种受潮的干货
  • 不能重复使用的塑料的瓶瓶罐罐
  • 没有任何帮助的菜谱
  • 不同尺寸大小的不锈钢勺
  • 所有不健康的饮食习惯

洗浴间:

  • 质量不好的浴帽套
  • 酒店带回来的洗浴用品
  • 替换掉的水管连接头
  • 多余的晾衣架子
  • 来自景区的手工香皂
  • 挤牙膏器简直是多余
  • 装饰大于实用的牙刷架
  • 非常不好用的马桶刷
  • 对身体有害的清洁剂
  • 一直用不完的洗发水
  • 用完了的袋装洗发水就扔掉
  • 不常使用的漱口水
  • 被堵住的淋浴喷头要及时清洗
  • 存放超过三天的废纸篓
  • 效果不好的马桶清洁宝
  • 不用的拖把
  • 遍地的头发要及时清理
  • 三个月都不会用到一次的小板凳
  • 熟料的洗手盆不要超过两个
  • 不属于洗浴间的东西用完要及时归位

办公室:

  • 不健康的零食
  • 插满笔筒的签字笔
  • 同事送的旅游纪念品
  • 已经吃完了的零食盒
  • 不记得是多久之前的碟片
  • 不出水的笔
  • 各种过去的备考资料
  • 一大堆没有用的书签、便签
  • 发皱的文件袋
  • 已经枯萎的盆栽
  • 过去工作的证书(不要太看重)
  • 过期的发票等票据
  • 半年前的打印复印资料
  • 已经拆过的快递盒子
  • 在抽屉里的大头夹
  • 废旧的稿纸
  • 午休看电影的手机支架
  • 各种泛社交的名片
  • 同事之间的八卦消息
  • 弯腰驼背的坐姿

衣柜:

  • 破洞的袜子
  • 不再适合当下年龄气质的衣服
  • 超容易起球的毛衣
  • 宝宝的衣服更需要整理分类
  • 以为自己会常用的蒸汽挂烫机
  • 许久之前的旧校服
  • 质感低廉的衣服
  • 不合身的腰带
  • 松垮不合身的内衣
  • 两季不戴的围巾
  • 平时根本没机会穿到的性感衣服
  • 破洞一点都不极简的牛仔裤
  • 孩子小时候的衣服
  • 别让廉价的衣架破坏你的衣柜
  • 衣服上的毛球
  • 过时的大衣和羽绒服
  • 有超大字母跟logo的衣服
  • 穿起来觉得自己变丑的衣服
  • “珠光宝气”的衣服
  • 所有不适合自己的衣物

化妆品/护肤品:

  • 各类没用完且落满灰的小样
  • 化妆品护肤品的空瓶子
  • 护肤品化妆品收纳盒
  • 损坏的化妆镜
  • 不知什么时候购入的护肤精油
  • 以为总有一天会用到的眼影
  • 没有效用不想再用的面膜
  • 不好用的指甲刀
  • 过时的不再用发夹
  • 几年前的口红
  • 一直存着的眼膜赶快用掉
  • 有污渍的化妆棉
  • 你根本不喜欢的旧香水
  • 随身镜只需要一面就够了
  • 干掉的指甲油
  • 失去弹性的头绳
  • 拥有奇怪味道的润唇膏
  • 一直没用完的罐装面膜
  • 每次40分钟的化妆时间
  • 所有艳丽的浓妆

杂物:

  • 带着各种广告信息的打火机
  • 不会再用到的会员卡
  • 五颜六色的杯垫
  • 以前的电影票、景点票、车票
  • 顺手带回家的外卖单子
  • 没有意义的便宜的戒指
  • 商家的优惠卷
  • 十年前看过的言情小说
  • 积累的零钱可以到便利店兑换
  • 超前消费的信用卡
  • 超过两张的银行卡
  • 干了的胶水
  • 生锈的扳手、螺丝刀
  • 过多的塑料袋、垃圾袋
  • 以为会用到的泡泡纸
  • 已经没有用的钥匙
  • 储存的各类包装纸
  • 到处乱扔的硬币零钱
  • 样式精美的铁皮糖果盒
  • 所有非必需品

电子设备/信息:

  • 订阅的公众号不要超过十个
  • 精简自己的通讯录
  • 卸载多余的软件
  • 情节冗长的肥皂剧
  • 旧的、发黄的手机壳
  • 一张干扰你视线的贴膜
  • 手机内存的不再看的视频
  • 很久之前的数据线和充电器
  • 坏掉的充电宝
  • 被替换下来的旧手机
  • 没有意义的照片和截图
  • 退订所有的广告邮件
  • 每一个商家的短信都回复“TD”
  • 数据线转接头
  • 忍不住想要刷新的朋友圈
  • 许久不用的旧耳机线
  • 假装可以备用的鼠标
  • 数码设备清洁套装
  • 各种奇怪的表情包
  • 减少手机的使用时间

个人:

  • 不清爽的发型
  • 用运动代其他补品
  • 伤害你的人
  • 没有任何价值课程活动
  • 前段恋情的遗物
  • 以往难过的经历
  • 让你沉迷的游戏
  • 无效的社交
  • 喜欢熬夜的自己
  • 拖延症真的不是一个好习惯
  • 不健康的饮食习惯
  • 缠绕在腰间的“游泳圈”
  • 消灭键盘侠,人人有责
  • 挥之不去的过去
  • 减少一次性餐具的使用
  • 一个不爱你的人
  • 公共场合,禁止喧哗
  • 不要过分追求完美
  • 极简后的你还会乱丢垃圾?
  • 不极简的自己

以上便是极简先森为大家整理的断舍离清单,看完之后是不是马上就想撸起袖子大大的极简一番?希望这份清单能够帮助各位更好的开展极简主义生活。

网络转载