倘若太在意别人的看法,只能越活越累

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凡事想太多,就是折磨自己

你只管做好自己想做的,尽全力把生活,活出自己最想要的样子。

叔本华说:“人性最特别的弱点,就是太在意别人如何看自己。”

是的。生活中,我们或多或少都会受他人影响。

但倘若太在意别人的看法,只能越活越累,甚至,活成一场悲剧。

01

你的生活,其实没那么多观众

不知道你,是否有过这种感受:

花十五分钟精心编辑的朋友圈推文,等到第二天早上,发现底部只有零星的回复;

出门前精心打扮一番,可没人注意到,你和以往有什么不同。

越长大越能发现,自己不过只是芸芸众生中的一员,而自己的生活,也从没有很多人围观。

朋友和我讲过她的一段经历。

她小时牙齿不齐,曾想到医院去矫正。可因觉得带牙套不美观,便不了了之。

上了大学后,她看到别人一口洁白整齐的牙,便格外羡慕,觉得自己的牙很丑。到后来,甚至因为牙产生了自卑心理。总觉得别人在盯着她的牙看。

在去年年底,她终于下决心矫正牙齿。专程请假,飞到香港知名的医院,将牙磨小,然后进行各种复杂的操作。

等牙矫正好后,她回来的第一件事,就是找好闺蜜,问是否发现自己有变化。

结果闺蜜端详半天,说看不出来。她翻个白眼,说没注意到之前牙齿不齐吗?闺蜜答道,谁没事盯着你牙看。

朋友说,那时她才明白,原来别人并想象中那么关注自己。

心理学中,有个聚光灯效应。说的就是这样,以为别人会和自己一样,把目光都聚集在自己身上。

然而,真实情况是,别人很忙,忙到真的没时间关注你的一举一动。

作家杨小米,也曾有类似的经历。她在文中说,以前自己会因一件小事做不好难过,觉得别人在笑自己。

直到有天,妈妈和她说了这样一段话:

小花没考上高中,你回家说了一次,就再没提了。可小花因为觉得没考好,以后都不好意思出门了。

是的。有时,你以为像天塌下来一样的大事,对别人而言,不过是感冒时的一个喷嚏,一晃即过。

真的很少有人,会在意一个与自己不相干的人,把精力放在对方身上。

所以,不要因担心别人,而阻挡自己前行的脚步。想做的事,尽管大胆去做。

02

别人的看法,对你也没那么重要

曾有人问冯唐,如何看待外界的评价。

冯唐回道:“那些评价,关我屁事,都是他们的事。”

话糙理不糙。

我们终要明白,世界是自己的,与他人毫无干系。太在意别人的评价,只会给自己徒增烦恼。

曾有读者和我说,她就是一个很容易受他人影响的人。

今年春节期,她带孩子去三亚旅游。孩子第一次到海边城市过冬,开心地光着脚在沙滩边跑来跑去。

民宿的老板娘,看到后对别人说,她真宠孩子,光着脚跑也同意。

本来,她不觉得孩子赤脚有什么问题,毕竟在家时也经常这样。可老板娘这样一说,她便觉得自己太宠孩子了。

于是,她和孩子商量,把鞋穿上,不要光着脚了。可孩子不理解,为什么在家可以,在这就不可以了呢?

她解释不清楚,便逼着逼孩子穿鞋,可孩子始终不愿意。最终,孩子哭了,她的心情也因此受影响。

她说,不明白当时自己为何在意老板娘的话,导致一场本应愉快的旅行,泡汤了。

其实,就像这位读者一样,我们人生中很多烦恼,都是来自他人的不理解。

有时,是别人不想理解。有时,则是因为三观不同,真的无法理解。但无论出于哪种,都要明白,想获得所有人理解,让所有人满意,真的很难很难。

倘若强行试图迎合别人,那只能是一场灾难。

有个很经典的故事,一对父子,和一头驴进城赶集。

父亲骑驴,有人说父亲自私;儿子骑驴,有人说父亲不孝;两人一起骑驴,又有人心疼驴;两人都不骑驴,又有人说他们太蠢。

无论父子怎样做,都有人能挑出不满意的地方,无法让所有人闭嘴。

因为被议论,是人生的常态。就如《增广贤文》中那句话:哪个人前不说人。

可你要知道,虽然嘴是别人的,但路终是自己走的。

选择走哪条路,选择用什么方式走,无愧于自己,便好。

03

凡事想太多,就是折磨自己

在作家武志红的书中,看过一位女生的独白。

她叫阿花,是个心思细腻的人。

上午汇报工作,看到旁边的上司叹了口气,她便开始不安,觉得是因为自己太差了。

直到会议结束后,上司对她说,这周数据不错,继续加油。她才放安心。

中午吃饭,她发微信问朋友在吃什么。半小时后,朋友回复:炒饭。她为此开始揣测,怎么只有两个字,太反常了。

于是,她问朋友:怎么话这么少,是生我气了吗?朋友回到,没有啊,真的在忙。

到了下午,她从洗手间出来时,看到同事都在喝奶茶,没叫上自己,瞬间觉得自己被孤立了。可没想到下班后,同事约了她去吃她最喜欢的火锅。

对此,有网友说太真实了,自己就是这样一个人。每天的心情都像做过山车,即会因别人一句话,登上高峰;也会因别人一个眼神,跌到谷底。

有人说:这世上最不开心的,就是那些想得太多的人。

想想的确这样。因为很多情况下,都是世上本无事,庸人自扰之。想太多,就是给自己徒增烦恼。

严重的,甚至会影响到和别人相处。

知乎上,有位网友说,有段时间,她有些问题,需要向一位朋友请教。

可有时聊到一半,朋友就不回了。次数越多,她越觉得是对方不尊重自己,故意不回。等第四次时,她终于按捺不住愤怒,把朋友删了。

到了第二天,朋友打电话和她道歉说,自己一边打游戏一边聊天时,经常忘记回复。

网友说,这时她才明白,是自己想多了。

其实人容易胡思乱想,有很大一个原因,自己过于敏感。

敏感到拿着放大镜观察别人的一言一行。身边的人稍有反常,自己内心就会掀起一场波澜。

可这样,只能把自己搞得身心俱疲,别人还一无所知。

要知道,不是所有人,都有义务体察我们的情绪。

与人相处,唯有把心放宽,才是最舒服的模式。


04

你的人生,不应在别人的口中

网上有人问:“总是太在意别人眼光,觉得别人讨厌我,该怎么办?”

对此,有人反问道:“你总这么在乎别人,谁来在乎你呢?”

是的。别人说完闲话,毫发无伤。可你要听进去了,受影响的便是自己,耽误的是自己的人生。最后除了你自己,也没人会为你买单

所以,不要让别人的看法,左右你的人生。

你只管做好自己想做的,尽全力把生活,活出自己最想要的样子。

就如村上春树那句话:“别人怎么说与你无关,尽管按自己的意愿去生活就好。

毕竟,余生还很长,剩下的大好风景,从不应该在一个人嘴里。