越活越好的5个习惯

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越活越好的5个习惯

“习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生。”

一个人的习惯里,藏着他的命运。幸运的是,习惯是可以后天养成的。

一个人越活越好的习惯有这5个,来看看你有哪个。

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坚持早睡早起

富兰克林说:“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好;良好的品格、优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。”

早睡早起,是一种积极向上的生活态度。

著名作家村上春树便是早睡早起的践行者,早上4点半起床,晚上9点睡觉。

他把自己写作方面的成功归结于早起,清晨他能够心无旁骛专心创作,一部部长篇小说便是在这样静谧的清晨时光中诞生的。

早睡早起的人,拥有更多的时间,能看到更多的风景;身体状态会得到改善,拥有满满活力。

身边的一个朋友,以前总是熬夜,早上无法按时起床上班,更别提吃早餐,久而久之,身体变差,每天都精神疲惫。

意识到这样下去的危害,她决心改变自己。

现在,她每天6:00准时起床,去小区花园跑步半小时,然后回家悠闲的吃早餐,再不慌不忙的去公司上班,时间充裕时还可以看会儿书提升自己。

晚上,她早早的洗漱完毕,21:30准时上床,听音乐或看资讯,22:00就强制自己放下一切,开始睡觉。

两周下来,她明显感受到了变化,身体状态变好,每天都充满活力,工作也有了不小的进步。

早睡早起,拥有让人变好的神奇魔力。

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不和别人比较

很认同这样一句话:“每个人的幸福都不一样,不要去羡慕,不要去攀比,要知足常乐,要随遇而安。”

人之所以不幸福,常常是因为陷入了无谓的攀比之中,小时比学习,长大比赚钱,年老比子女,一旦自己比别人差,便暗自神伤,甚至伤害到自己。

朋友最近遇到了这样的问题。

他是大学里的佼佼者,毕业后,经过几年努力,有了不错的工作和薪水。

上个月,他和曾经的室友聊天时,发现对方的薪水竟然是自己的两倍。

朋友瞬间感到沮丧,无法接受这个事实。

他开始自怨自艾,并将消极情绪带到了工作中,结果,当月的工作业绩没能完成,还为此扣了薪水。

和别人比较,常常会让我们陷入痛苦境地,朋友正是因为不懂这个道理,才伤害了自己。

不和别人比较的人是明智的,在自己的世界里,把握自己的节奏,不断突破自我,已然是极大的幸运。

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适时奖励自己

奖励,是对过去的肯定,也是对未来的鞭策。

人生路漫漫,学会适时奖励自己,给自己积极的心理暗示,能够更容易感到幸福,帮助自己更好的走下去。

作家毕淑敏说:“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福,它多半只是悄悄地扑面而来。”

人生大多数时间都是平淡的,不常常有羡煞旁人的成绩,也不常常有意义非凡的时刻。

但是如果因此就忽略自己,却是不可取的。

身边有一位同事,总是会适时的奖励自己。

每月发工资的日子她都会给自己订一束鲜花;工作成绩不错时,她会允许自己去吃一顿垂涎已久的大餐。

这样的小奖励能让她获得满足感,并激励自己去做的更好。

会适时奖励自己的人是幸福的,他们更懂得制造惊喜和欢乐,取悦自己。

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定期打理房子

干净整洁的家庭环境,几乎人人喜欢。

王安石晚年回归田园生活,结实了生活精致的湖阴先生,在看到被湖阴先生打理的整洁有序的小院时,写下了:“茅檐长扫净无苔,花木成畦手自栽”的诗句。

简朴的茅舍檐洁壁净,庭院内花木井井有条,着实让人心生欢喜,愉悦感也油然而生。

房子作为日常的生活环境,对人影响重大,房间整洁,人心不乱;杂乱无章,生活便毫无秩序。

有一句话说:“房子是租来的,但生活不是”,深感认同。

对于我们的生活居所,无论是否租住,不论面积大小,都应该定期整理打扫,家中窗明几净,物品摆放整齐,身处如此环境,幸福之情定会悄然而生。

演员张静初的家曾经火爆网络,小花园里打理的井井有条的花草,客厅干净明亮的落地窗,复古耐看的老物件,都让人深感舒适。

对张静初的采访中这样写道:“家就是我们生活的样子,不管住在哪里,出租屋也好,自己的房子也好,都要用心的去装扮,美的东西是可以带走的,但是时间却不可以。”

定期打理房子的人,掌握着生活的秩序,更懂得生活的意义。

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发现身边小确幸

小确幸,是那些微不足道的美好瞬间,它常常被我们忽略。

屠格涅夫说:“幸福没有明天,也没有昨天,它不怀念过去,也不向往未来;它只有现在。”

对于普通人来说,把握当下,抓住眼前的美好,便是最大的幸福了。

牛年春节,央视报道了一位留京外卖小哥的新年小确幸。

送餐到家后,一位小朋友的“叔叔新年快乐”;

一位因事无法接收订单的顾客,将蛋糕送给他作为新年礼物;

午餐享受到商家的折扣;

下班后滑了自己喜欢的滑板车。

这些看似微不足道的小事,成就了外卖小哥新年的小确幸,让他即便独自在异乡过年也感到快乐。

会发现身边小确幸的人,能时刻感受到身边的美好和善意,被爱包围。

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奥斯卡·王尔德说:“最初是我们造成习惯,后来是习惯造就我们。”

坚持早睡早起,能得到好身体;不和别人比较,能保持好心情;适时的奖励,能取悦自己;定期打理房子,能拥有舒适的生活环境;发现身边小确幸,生活便多了快乐的理由。

好习惯可以成就一生,以上5个习惯希望你能养成,让自己越活越好。