教你如何煮一道零失败的美式炒蛋

马来西亚人的早餐大多数都是高脂高碳水成分例如椰浆饭,印度煎饼,炒粿条等等,想要吃一顿低碳的早餐还真的很少选择。而笔者最常重复的餐单一定是美式炒蛋了,因为它不只含有丰富的蛋白质,而且也能提供饱足感,让我能挨到午餐时间。