奶茶配料到底是不是热量炸弹?

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有网友发出灵魂拷问:我明明喝了无糖奶茶,为什么我还是胖了?所以奶茶配料到底是不是热量炸弹?

从1种到近10种,甚至半杯、大半杯,现在,奶茶中的配料越加越多。从一开始的珍珠椰果,到芋圆烧仙草,再到青稞燕麦……每到一个新的季节,奶茶店的配料就会花样百出。为了降低热量的摄入,很多人会选择不加糖,却没有考虑过,这些好吃的奶茶配料也许就是让你发胖的元凶。

你以为喝的只是几小口奶盖,实际上却摄入许多的脂肪与热量。此外,像芋泥这样的配料,原材料除芋头、紫薯和糖之外,商家为了让芋泥口感更好,还会在里面加入牛奶、淡奶油、芝士等奶制品。

要知道,并不是所有的奶茶店都愿意提前买芋头、切、蒸熟、压碎…耗时耗力地做芋泥的,更多的店家还是找供应商购买芋泥罐头或芋泥粉。以某品牌的芋泥为例,每100克芋泥约为171大卡,含有40克左右的碳水,如果要用做饮品,大约按照1:1的比例加水,并额外加糖。

小编整理奶茶加料的真实面目:

1.奶茶的「不加糖」指的是「不额外加糖」,里面本来该加的几大勺一点不会少

2.配​​料都是糖腌过的,如果你喝过手冲奶茶对里面的调料包有印象,嗯,那就是了